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158.1g M628
Autor(es)
Middleton, Jennifer
Título(s)
La vida es algo más que correr. Diez minutos de meditación para un buen día
Edición
Editores
Lugar de Edición
Fecha de edición
Grijalbo
Santiago
2004
Notas
Resumen
ennifer Middleton nos propone "Diez minutos de meditación para un buen día". La invitación es a detener el vertiginoso ritmo de nuestras vidas, de una manera simple pero efectiva, para comprender que no podemos dejar pasar lo esencial, que invertir en nuestro bienestar emocional es hacerlo también en salud y plenitud. La autora de Yo (no) quiero tener cáncer y Sanar. El desafío de vivir en equilibrio presenta en este libro pensamientos de autores destacados y otros surgidos de su interacción con pacientes durante sus vastos años de experiencia como psicóloga, acompañados por breves reflexiones y ejercicios de meditación y autoconocimiento. Una guía práctica y sencilla para lograr un día a día más placentero y feliz.
Descripción
192 p.
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